¿Alguna vez ha sentido la «Depresión de cumpleaños»?
¡Hola! ¿Alguna vez has sentido «Depresión de cumpleaños»? Esa sensación que algunos psicólogos describen como una introspección profunda al cumplir años. Aunque no todos la experimentamos, en mi caso, al acercarme a mi cumpleaños, me encuentro en una fase de profunda reflexión. Pero lejos de caer en la depresión, quiero compartir contigo mi historia de […]
¿Es el autoestima la apariencia física? Cómo fortalecer tu autoestima en 3 simples pasos
Muchas o más bien la mayoría de mujeres están buscando como tú la felicidad allí afuera y han creído que el autoestima es sinónimo de vernos lindas, y si no es así no somos felices. Se ha asociado el autoestima con la apariencia física y creemos que si estamos delgadas, tenemos buenos cuerpos o nos arreglamos […]
Técnicas PNL para Controlar las Situaciones del Día a Día
Hola mujeres hermosas, soy Sandra Ramón coach en programación neurolingüística, hoy te voy enseñar 3 sencillas técnicas de PNL que podrás aplicar día a día para poder controlar las situaciones que se nos presentan y mejorar nuestras reacciones para llevar nuestros días más tranquilas. A menudo nos encontramos con situaciones adversas, situaciones conflictivas, situaciones que […]
